Les médecins le recommandent.
Pour lutter contre la sédendarité, il faut marcher l’équivalent de 8000 pas chaque jour!
Pas facile à compter, 8000 pas. va t-on devoir se promener avec un podomètre?
Les marcheurs ordinaires estiment que 8000 pas représentent 6km.
Et les cyclistes?… combien de pédalées?
J’avoue ne pas savoir.
Mais en pédalant à 75 tours/minute, on fait 4500 tours de pédalier chaque heure soit 9000 coups de pédales si je compte correctement.
Reste à savoir si 9000 coups de pédales équivalent à 8000 pas…
velomaxou 