Les abonnés à la revue fédérale CycloTourisme seront surpris d’y trouver dans le numéro 648 de juillet-août 2015 un article intitulé « Sport complet? pas si sûr » dans la rubrique Les bienfaits du vélo.
Sous la plume de Daniel Jacob, instructeur fédéral, on est priés de remettre en question nos idées reçues sur le vélo.
Le vélo est-il un sport complet comme le prétendent nombre de médecins depuis des lustres et nombre de kinés chargés de réadaptation?
C’est la question.
La réponse est pour le moins étonnante.
Figurez-vous que le vélo mise uniquement sur un développement préférentiel du bas du corps.
Bizarre, on n’y avait pas pensé avant.
Et alors?
Alors, c’est pas bon.
C’est pas bon de pédaler qu’avec ses pieds.
Fabuleuse trouvaille!
Et y’a un autre problème avec les pédales: on se contente d’appuyer avec une jambe pendant que l’autre se repose…
Non, ce qu’il faut, c’est tirer sur la pédale avec la jambe qui ne fait rien.
Bref, le vélo est un sport d’intermittent de la pédale, autrement dit un sport de feignant…et même de sous-développé des ischio-jambiers!
Ne parlons pas du haut du corps, c’est un supplice.
Articulations verrouillées, respiration entravée, lordose dorsale, amplification de la courbure cervicale,…Fuyez le vélo à tout jamais!
En guise de conclusion, notre instructeur fédéral nous conseille de faire plutôt de la marche nordique, du ski de fond, du kayak ou de la natation (avec un corps flottant tête dans l’eau), c’est à dire avec du crawl, pas de la nage indienne, svp!
Si j’étais Daniel Jacob, un conseil: qu’il prépare sa reconversion à la Fédé de Randonnée Pédestre ou de natation.
velomaxou 
A voir la photo on n’a pas cette impression !
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