Jour : 11 janvier 2011
Les vélos insolites
L’essentiel, c’est de savoir descendre et…passer sous les
ponts!
Pour voir d’autres vélos insolites, c’est ici
Un Rallye pas propre du tout…
Un Rallye pas propre du tout.
Pire que le Tour de France cycliste!
On s’y attendait…
C’est « Alsace Communiqués de Presse » qui le
révèle ce matin, le Rallye de France automobile qui s’est tenu en
octobre dernier en Alsace aurait généré « 2700 tonnes de
CO2 » et « 18 tonnes d’ordures ramassées« .
Des chiffres pas facile à obtenir, semble t-il!
lire la suite ici…
C’est tellement caca que les décideurs alsaciens en
redemandent encore cette année au nom du « FSP » (formidable succès
populaire).
C’est le coeur…
Inquiétante déclaration du médecin fédéral de la Fédération de
Cyclotourisme, François le Van: « Avec l’âge et la surcharge
pondérale…le cyclotouriste est plus exposé que le sédentaire car
il s’entraîne constamment, et le jour où survient l’accident, les
conduits sont bouchés à 90% et il fait un infarctus massif »
(Cyclotourisme N°598 janvier 2011).
L’utilisation du cardio-fréquencemètre permettrait d’éviter des
accidents lors des efforts maximaux…
C’est vrai qu’à la FFCT, on s’inquiète légitimement: quand la
Fédération de Randonnée Pédestre (FFRP) enregistre deux décès
cardiaques par an, la FFCT en déplore une vingtaine…
Le message de la FFCT » Se protéger en effectuant un bilan
cardio-vasculaire annuel et rouler raisonnablement « .
Rappelons qu’en théorie, l’effort maximal cardiaque ne doit pas
dépasser 220 pulsations moins son âge; ainsi à 60 ans, ne pas
excéder 160 pulsations.
La fréquence cardiaque d’entraînement (méthode Karvonen) selon
son âge est proposée ici.
velomaxou 