C’est le cœur!

Inquiétante déclaration du médecin fédéral de la Fédération de
Cyclotourisme, François le Van: « Avec l’âge et la surcharge
pondérale…le cyclotouriste est plus exposé que le sédentaire car
il s’entraîne constamment, et le jour où survient l’accident, les
conduits sont bouchés à 90% et il fait un infarctus massif »

(Cyclotourisme N°598 janvier 2011).

relire mon billet de 2011

Jean dans l’ascension de la route dite des Américains à la Bresse

C’est dur à admettre. On peut avoir l’âme d’un cycliste militant, les jambes d’un grimpeur accompli, l’indéfectible besoin d’enfourcher sa bécane au moins une fois chaque semaine et se retrouver entre les bras du monde médical sans l’avoir demandé.

J’en ai été le témoin actif puisque mon cardiologue qui prône tant l’activité physique a détecté une pathologie cardiaque chez moi qui correspond à des artères athéromateuses.

Pas n’importe quelles artères, celles qui entourent et nourrissent le cœur (le muscle cardiaque) et qu’on nomme artères coronaires.

Elles sont au nombre de trois:

  • l’artère interventriculaire antérieure (IVA)
  • l’artère circonflexe
  • l’artère coronaire droite

Un score calcique de malade de 611!

C’est au scanner qu’on a détecté ce score peut enviable de 611 qui qualifie la quantité de plaques athéromateuses qui tapissent mes coronaires. Un score qui ne doit pas en principe dépasser 100. Ce score est qualifié de risque élevé pouvant conduire à un infarctus du myocarde. Bref à une crise cardiaque!

Tout droit à la coronarographie

    La coronarographie va confirmer les dégâts. Moins graves qu’attendus mais pourtant redoutés.

    Dans les cas aigus, la coronarographie détecte des sténoses des artères (des rétrécissements) qui débouchent immanquablement sur la pose de stents (des ressorts) ou un pontage coronarien.

    Dans mon cas, je suis ressorti de l’examen avec le diagnostic de « maladie coronarienne non obstructive ». Autrement dit des coronaires avec sténoses non significatives. Cela dit je suis ce qu’on appelle un patient asymptomatique qui ne souffre pas d’essoufflements à l’effort, ni de de douleur thoracique. Autrement dit un cycliste/malade qui s’ignore! Je crois que nous sommes nombreux dans ce cas, plus qu’on le pense au fur et à mesure que l’âge avance.

    Je m’en sors plutôt bien avec un Score SYNTAX=0 (terme technique dont je ne connais pas l’échelle)

    Le score SYNTAX=0 indique une complexité minimale des lésions coronariennes, ce qui est généralement associé à un faible risque de complications. 

    La suite sera perte de poids, baisse du mauvais cholestérol LDL (à diviser par 2), régime alimentaire dit méditerranéen, 150 mn d’activité par semaine… sans oublier un traitement médicamenteux à vie à base de statine et d’aspirine.

    C’est une perspective pas très coercitive qui est à ma portée. Avant même d’apprendre mon état cardiovasculaire, j’avais entamé un régime visant à réduire mon surpoids. J’ai déjà perdu 9 kg en trois mois (100gr/jour).

    Tout ce laïus pour dire qu’on peut faire du vélo depuis quarante ans et souffrir malgré tout d’une maladie cardiaque qu’on ignore souvent…en dépit du fait que je suis suivi par un cardiologue tous les ans avec électrocardiogramme et test d’effort depuis plus de vingt ans.

    Le vieux et le cardiologue

    Je lui ai dit: je ne comprends pas, depuis que je me suis mis au jogging avec le Covid, je n’arrive pas à descendre en dessous de 7 minutes le kilomètre…

    Le cardiologue m’a regardé dans les yeux, puis il m’a dit, c’est normal, vous êtes vieux et vous voulez faire des performances comme si vous aviez 30 ans.

    Fermez le ban! Mais ça m’a fait un choc car être vieux je croyais que ce n’était que dans la tête.

    Alors j’ai essayé autrement d’aborder le sujet.

    • Dans les côtes à vélo, je surveille mon cardio, quand il atteint 150, ça me fait peur, alors je ralentis…
    • Vous avez essayé l’électrique?

    Bon d’accord, j’arrête. Le sujet devient trop délicat. Il ne m’a pas dissuadé, il a juste écrit « patient actif pratiquant le VTT, et toujours le jogging. »

    Tension « blouse blanche » 17/9, pourtant il avait mis la blouse verte. Pouls 60. (C’est bien parce que mon cœur me donne l’heure en même temps)

    Le cardiologue a terminé sa visite et je suis parti tout penaud.

    Rendez-vous au banc d’essai en décembre 2022.

    Le cardiofréquencemètre est-il utile?

    Compteur Sigma BC23 avec fonction cardio (compter 135 euros)
    Compteur Sigma BC23 avec fonction cardio (compter 135 euros)

    Le cardiofréquencemètre est-il utile?

    Vaste sujet qui fera réagir les pros et les antis cardio. Continuer à lire … « Le cardiofréquencemètre est-il utile? »

    Lettre à Mon Petit Cœur

    Tu as un cœur gros comme ça pour moi

    Mon Petit Cœur Adoré,

    Merci de m’avoir supporté encore hier dans ces épouvantables raidillons du col de Houx. Continuer à lire … « Lettre à Mon Petit Cœur »

    Rodrigue, as-tu du cœur ?

    Se souvient-on seulement de l’histoire?

    Celle de l’honneur perdu de Don Diègue et des liens du sang que Corneille met en scène?

    Agréable colère !
    Digne ressentiment à ma douleur bien doux !
    Je reconnais mon sang à ce noble courroux ;
    Ma jeunesse revit en cette ardeur si prompte.
    Viens, mon fils, viens, mon sang, viens réparer ma honte ;
    Viens me venger.

    (Le Cid acte 1 scène5)

    L’autre douleur fatale, c’est celle que nous redoutons tous sur nos bécanes, celle de l’infarctus ou de l’accident vasculaire. Continuer à lire … « Rodrigue, as-tu du cœur ? »

    Sportif de cœur

    Le cœur du sportif est-il plus tendre avec sa moitié?

    En ce jour de Saint-Valentin, gageons que tous les amateurs de vélo, si attentionnés avec leur bécane, le seront autant avec leur harzig Bibala, leur charmante poulette.

    Un peu de douceur dans ce monde brutes ne nuit pas.

     

    Note capital santé

    L’hôpital de Mulhouse étrenne son site internet tout neuf dédié à la cardiologie.

    Un site moderne et réconfortant pour les futurs patients.

    Avec des vidéos à la clé sur les examens pratiqués.

    voir le site de l’hôpital Emile Muller

    C’est le coeur…

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    Inquiétante déclaration du médecin fédéral de la Fédération de
    Cyclotourisme, François le Van: « Avec l’âge et la surcharge
    pondérale…le cyclotouriste est plus exposé que le sédentaire car
    il s’entraîne constamment, et le jour où survient l’accident, les
    conduits sont bouchés à 90% et il fait un infarctus massif »

    (Cyclotourisme N°598 janvier 2011).

    L’utilisation du cardio-fréquencemètre permettrait d’éviter des
    accidents lors des efforts maximaux…

    C’est vrai qu’à la FFCT, on s’inquiète légitimement: quand la
    Fédération de Randonnée Pédestre (FFRP) enregistre deux décès
    cardiaques par an, la FFCT en déplore une vingtaine…

    Le message de la FFCT  » Se protéger en effectuant un bilan
    cardio-vasculaire annuel et rouler raisonnablement
    « .

    Rappelons qu’en théorie, l’effort maximal cardiaque ne doit pas
    dépasser 220 pulsations moins son âge; ainsi à 60 ans, ne pas
    excéder 160 pulsations.

    La fréquence cardiaque d’entraînement (méthode Karvonen) selon
    son âge est proposée ici.

    Affaire de coeur

    On peut avoir eu une panne de coeur et retrouver forme et joie
    de vivre sur son vélo.

    Avec l’Amicale des Cyclos Cardiaques.

    Mon coeur, mon amour…

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    cliché Vélo Vogue