Septembre 2023


Je me suis bien amusé avec mon cyclo-camping

En septembre, j’ai roulé comme si c’était encore l’été. Certes, ce n’est pas un grand palmarès, je m’adapte à mes capacités.

Une douzaine de sorties dont quatre jours de cyclo-camping interrompus par mon entorse de la cheville. Et donc pas de course à pied!

Au total un peu plus de 700 km.

Route

escapade en Languedoc (reproduction sur émail de G Dezeuze)
  • 29 sept.2023Montpellier Cyclisme CYCLISME SUR ROUTE 79,66 kmDISTANCE5:40:01DURÉE14,1 km/hVITESSE MOYENNE719 mASCENSION TOTALE0 WattsPUISSANCE MOY. 
  • 26 sept.2023Carnon Palavas CYCLISME SUR ROUTE 28,54 kmDISTANCE2:05:00DURÉE13,7 km/hVITESSE MOYENNE–ASCENSION TOTALE0 WattsPUISSANCE MOY. 
  • 22 sept.2023Uffholtz Cyclisme CYCLISME SUR ROUTE 37,76 kmDISTANCE1:51:27DURÉE20,3 km/hVITESSE MOYENNE139 mASCENSION TOTALE0 WattsPUISSANCE MOY. 
  • 19 sept.2023Wittenheim Cyclisme CYCLISME SUR ROUTE 21,56 kmDISTANCE1:23:48DURÉE15,4 km/hVITESSE MOYENNE95 mASCENSION TOTALE0 WattsPUISSANCE MOY. 
  • 19 sept.2023Thann Cyclisme CYCLISME SUR ROUTE 20,43 kmDISTANCE1:25:04DURÉE14,4 km/hVITESSE MOYENNE14 mASCENSION TOTALE0 WattsPUISSANCE MOY. 
  • 14 sept.2023Villey-le-Sec Cyclisme CYCLISME SUR ROUTE 172,84 kmDISTANCE12:31:35DURÉE13,8 km/hVITESSE MOYENNE972 mASCENSION TOTALE0 WattsPUISSANCE MOY. 
  • 13 sept.2023Charmes Cyclisme CYCLISME SUR ROUTE 62,12 kmDISTANCE4:18:41DURÉE14,4 km/hVITESSE MOYENNE156 mASCENSION TOTALE0 WattsPUISSANCE MOY. 
  • 12 sept.2023Épinal Cyclisme CYCLISME SUR ROUTE 29,65 kmDISTANCE2:14:25DURÉE13,2 km/hVITESSE MOYENNE36 mASCENSION TOTALE0 WattsPUISSANCE MOY. 
  • 12 sept.2023Thann Cyclisme CYCLISME SUR ROUTE 91,89 kmDISTANCE6:40:05DURÉE13,8 km/hVITESSE MOYENNE785 mASCENSION TOTALE0 WattsPUISSANCE MOY. 
  • 10 sept.2023Schirm-Hundsruck CYCLISME SUR ROUTE 70,43 kmDISTANCE3:51:10DURÉE18,3 km/hVITESSE MOYENNE813 mASCENSION TOTALE0 WattsPUISSANCE MOY. 
  • 3 sept.2023Rammersmatt CYCLISME SUR ROUTE 70,31 kmDISTANCE3:30:35DURÉE20,0 km/hVITESSE MOYENNE406 mASCENSION TOTALE0 WattsPUISSANCE MOY. 
  • 2 sept.2023Vieil Armand CYCLISME SUR ROUTE 48,94 kmDISTANCE3:16:04DURÉE15,0 km/hVITESSE MOYENNE861 mASCENSION TOTALE0 WattsPUISSANCE MOY.

Course à pied

Seulement une sortie de 6.5 km

VTT

Une sortie de 24 km

Un peu de peinture

Le Pic Saint-Loup depuis le Peyrou à Montpellier (huile 30×40)
aqueduc St-Clément Montpellier (huile 24×30)

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