Après l’effort, nos muscles nécessitent des assouplissements.
Nicolas Elzeard vous invite à quelques exercices salutaires après avoir posé votre bécane.
On peut le retrouver sur son blog La meilleure cyclosportive de votre vie
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Jour : 29 juin 2015
Encore le casque…
Les tuyaux du cyclo vaniteux
Hier dans la montée du col du Hundsruck, je peinais misérablement.
Je profitais pourtant de l’ombre.
C’est curieux, je trouve toujours qu’à vélo les côtes sont difficiles…même entraîné. Continuer à lire … « Les tuyaux du cyclo vaniteux »
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