Assouplissements après le vélo


Après l’effort, nos muscles nécessitent des assouplissements.

Nicolas Elzeard vous invite à quelques exercices salutaires après avoir posé votre bécane.

On peut le retrouver sur son blog La meilleure cyclosportive de votre vie

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Une réflexion sur “Assouplissements après le vélo

  1. À la belle époque des cadres en REYNOLDS 753 trois dixièmes, on pouvait même plier le cadre plus facilement que le cycliste.
    Enfin, il n’y a plus que les anciens qui s’en souviennent.

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