Régime lent


Je suis en sous-régime ou en régime hypo-calorique.

Explication, je mange très peu de glucides rapides depuis quatre jours et peu de lipides.

Trois ou quatre kilos en moins me ferait plaisir.

J’ai banni provisoirement tous mes excès de bouffe: saucisson Cochonou du Tour de France, pâtes, pommes de terre, dessert sucré, gâteaux, cacahuètes salées,…

L’envers du décor, c’est que l’organisme crie famine dès qu’on lui inflige des efforts.

Bref, c’est l’enfer à la maison et sur le vélo.

C’est comme si à la moindre pente, votre vitesse s’effondrait lamentablement, un peu comme une pile déchargée incapable de faire fonctionner le mécanisme.

J’ai emporté une barre de céréales, sait-on jamais!

Je la dégusterai devant la chapelle de Rammersmatt comme au temps jadis.

Je ne résiste pas à ce cliché de l’église fortifiée de Hartmanswiller; elle saute aux yeux dans son décor de verdure sur fond de Vieil Armand.

La petite signalétique touristique nouvelle à l’entrée du village attire mon attention…

Le Schimmelrain, villa romaine, était sur la butte le long de l’ancienne voie romaine Soultz-Cernay

Si j’avais des gros pneus, j’irais volontiers jusqu’à cette butte voir les fondations de ce vestige.

De quoi organiser une prochaine balade à VTT.

Ce cyclo me dépasse sans difficulté dans la pente qui mène à Wattwiller.

Il est furtif: dès qu’il atteint l’ombre, son costume noir le rend invisible aux automobilistes; de quoi passer inaperçu ou de vie à trépas instantanément. Mon coté dictateur me fait songer qu’on devrait interdire le noir aux cyclistes. Pour l’heure, nos crétins de décideurs doivent déjà s’atteler à arrêter les camions fous dans les foules en délire.

 

Les commerçants mettent à présent en vente des vêtements visibles de loin, confortables, sans pub. Pourquoi s’en priver? (Maillot B’Twin) Plus vous êtes gros, plus on vous voit!

Dernière minute: les poids lourds en infraction circulent toujours sur la Promenade des Anglais à Nice. C’est dire l’incurie de ceux qui gouvernent! (à lire dans le quotidien l’Alsace)

Quand je passe devant l’usine d’embouteillage de Wattwiller, je tente de remplir mon bidon avec de l’eau minérale de grande qualité (vu son prix).

L’eau de Wattwiller est vendue en pack d’1,5l 0,42 euro le litre à Monoprix soit…420 euros le m3!!

Elle est délivrée gratuitement aux gens de passage tous les jours sauf les lundi, mercredi et samedi.

Aujourd’hui mercredi, sa délivrance est réservée aux habitants de Wattwiller muni d’un badge et titulaires d’un droit historique (sic).

Le Monsieur consent gentiment à me laisser remplir mon bidon entre deux bouteilles vides de Vittel et de Carola qu’il s’apprêtait à remplir.

Aujourd’hui la distribution est réservée aux habitants de Wattwiller

Muni d’un litre d’eau de Wattwiller, je me sens pousser des ailes.

A Thann, le vignoble du Rangen est en plein traitement systémique.

Le produit viendra s’ajouter au précieux nectar et on le retrouvera même dans nos urines après l’avoir bu.

Quel parcours!

L’hélico est manipulé de main de maître par le pilote qui pose sa machine devant moi avec une aisance déconcertante comme s’il s’agissait de sa Mobylette…comme on le voit ici filmé en 2008 par vélomaxou

Il faut souvent nettoyer la bulle car le pilote n’y voit plus rien

Le circuit des Collines, à Thann commence au passage à niveau. Il part en direction de Leimbach.

Ici commence le circuit des Collines. C’est la première fois que je découvre cette signalétique discrète sur le petit panonceau le long du mur

J’emprunte une courte piste à la sortie de Thann…et je découvre une chapelle méconnue de moi.

A Leimbach, il faut monter à Rammersmatt.

Puis redescendre à Bourbach le Bas, puis remonter à Roderen,…

Roderen

…puis remonter à Michelbach.

Le réservoir de Michelbach, une petite mer immaculée

Un vrai circuit ondulé!

Vent dans le dos, je rejoins Cernay par Saint-André puis je rentre par la piste de la Thur jusqu’à Ensisheim

C’est un parcours de 70 km et 650m amplement suffisant pour aujourd’hui.

voir le parcours enregistré sur Wahoo Fitness

 

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