Chiffres en hausse, chiffres en baisse.
Moral en hausse, morale en baisse.
Tout notre environnement est fait de chiffres, de sauts, de sursauts, de bonds, de vagues Ă bonds, d’abondements Ă sommes nulles, de virgules flottantes et de sommets de dĂ©ficits vertigineux.
Il faut avoir la tête carrée pour vivre sur une terre qui ne tourne pas rond sans un rond.
Retraites, CSG, chĂ´mage, emplois rĂ©duits, coĂ»t de la vie, prix du gaz, impĂ´ts fluctuants, inflation, dĂ©flation,…
Pour les sportifs adeptes de la VO2max, les yeux sont rivés sur les compteurs.
168km, 3200m de dénivelé.
C’est un exploit dont je serais bien incapable ce matin.
Flagrant dĂ©lit de dĂ©mence prĂ©coce: je prends ma calculette et je commence Ă appeler mon cardiologue…bizarrement, la calculette ne sonne pas?…
C’est grave docteur?
Tiens! ce matin, je n’ai que 10/6 de tension…
Comment est-ce possible?
Tout simplement le rĂ©sultat de mon parcours d’hier avec un petit 73km et 900m de dĂ©nivelĂ©?…
Je l’imagine, car je ne suis pas mĂ©decin, une tension basse c’est peut-ĂŞtre le signe d’une fatigue en hausse.
Alors je me calme aujourd’hui.
C’est d’autant plus facile que le temps n’est pas beau, pas comme avant-hier.
Moins quatre kilos!
J’en suis fier, d’autant plus que leur absence se ressent tout de mĂŞme en grimpant.
Moins quatre kilos en un mois, c’est honnĂŞte.
J’en vise encore quatre pour une IMC convenable vers 25.
Ma recette est simple: je mange de tout mais moins, sans dépasser 2000 kcal par jour.
J’ai la balance Ă cotĂ© de moi Ă table…le pot de confiture sur le pèse-lettre digital est un juge de paix…45gr, 55gr,…85gr…stop!
85 grammes, ça fait déjà 236 kilocalories.
La balance plus la tablette, ça commence à faire beaucoup de choses qui encombrent la table.
Une heure de fer Ă repasser pour ma femme
Une journĂ©e comme hier « m’a pompĂ© 1866 kcal » soit presque tout ce que consomme mon mĂ©tabolisme!
Ce qui explique pourquoi je suis tout ratatiné le soir après le vélo.
La calorie, on la mesure par paquet de mille tellement elle est petite (moins que le Joule cependant).
Les gaziers parlaient de la petite et de la grande calorie pour ne pas se tromper.
La calorie est une unitĂ© d’énergie valant approximativement 4,181 joules, ce qui correspond Ă la quantitĂ© d’Ă©nergie nĂ©cessaire pour Ă©lever la tempĂ©rature d’un gramme d’eau liquide de 1 °C.
Une kilo-calorie, c’est 1.163 watt.heure.
Autrement dit, hier sur mon vĂ©lo, j’ai consommĂ© 2170 Wh.
Cyniquement c’est une heure de fer Ă repasser pour ma femme!
Tout compte fait, ça me donne le vertige.
Peut-ĂŞtre l’hypotension!
C’est vrai, pour une bonne entente productive de mon couple, je devrais mettre ces efforts de pĂ©dalage Ă profit pour produire le courant Ă©lectrique du fer Ă repasser.
