Je passe tellement de fois sur ce trajet à vélo que cette fois j’ai eu envie de le faire en jogging.
Je me suis fait déposer devant la boulangerie d’Aspach-le-Bas et j’ai pris l’itinéraire VTT. Il n’y avait que 7km. Bien assez pour faire mon bonheur!
Le Garmin est assommant: il me dit une fois arrivé « 3 jours de récupération ». Sur le premier kilomètre, le paramètre cardio s’emballe facilement, alors je freine et je réussis à le stabiliser autour de 130-135. Puis je booste un peu sur le dernier tiers.
C’est une affaire de cœur, à n’en pas douter.
Je fais donc mes 7km en 52 minutes (photos et pause technique incluses) et ça me convient très bien.
velomaxou 