J’y penserai la prochaine fois. J’étais tellement angoissé de ne pas y parvenir lors des trois derniers kilomètres que pas un seul instant je n’ai pensé aux quatre chiffres derrière la virgule qui sont attachés au semi-marathon.
Mais un grand spécialiste de la chose sur Facebook m’a fait gentiment observer qu’il me manquait 87,50 mètres car un semi-marathon c’est très exactement 21,0975 kilomètres.
Ce matin j’ai cru avoir fait un semi-marathon. A force de faire des méandres en ville pour approcher cette distance, je suis arrivé juste en face chez moi et je me suis arrêté. J’avais ma dose comme on dit dans le milieu de l’addiction.
Je ne vais pas chipoter avec moi-même vu que je ne concoure à rien.
j’ai manqué le train
J’ai d’abord pris les bords de la Thur jusqu’au haras de Cernay, puis j’ai rejoint l’établissement Saint-André en gardant toujours la possibilité de « shunter » l’itinéraire. Pour tout dire je ne savais pas jusqu’à quelle distance je pourrai aller.
Ensuite la piste cyclable toute neuve qui va à Aspach-le-Haut, puis la piste de Leimbach.
Arrivé là au nouveau giratoire de Leimbach, que faire?
Je n’ai que onze kilomètres, il en manque dix.
Je redescends le nouveau barreau de Vieux-Thann et je reprends la Thur dans le sens montant jusqu’à Thann en longeant le Rangen.
En abordant la rue Kleber, j’ai 16,75km.
Restent à trouver 4km
Alors je décrits des méandres dans les rues de la ville pour tomber juste.
Etonnamment Openrunner me crédite de 22.47 km quand Garmin n’en enregistre que 21.01.
Je ne vais pas mentir, je me suis arrêté souvent et j’ai senti un échauffement à la plante du pied droit dès Aspach qui m’a fait craindre une ampoule.
mes arrêts dans les 5 derniers km, concrètement je suis naze. Si j’ai couru pendant 2h30, je me suis arrêté 35mn en tout
Douleurs dans les hanches, dans les mollets, mais pas de crampes.
Eau dans des eux petites bonbonnes de 170 ml fois 2. Bien trop peu. J’ai rechargé au sanitaire du terrain de jeu de Vieux-Thann mais un peu tard car j’ai du gérer la pénurie.
Musique « I Will Be There » Katie Melua pour commencer en douceur
Il est certain que je ne ferais pas ça tous les jours comme le disait si bien Marie-Pierre Casey avec la publicité Pliz en 1982
Malgré nos efforts, le Cadres Thur-Doller et moi-même, pour tenter d’attirer l’attention sur l’état de délabrement de la Voie Verte de la Thur depuis des mois, il faut se rendre à l’évidence, c’est la faillite.
Alors que la France voit ses routes se dégrader et des nids de poules apparaître partout, les voies cyclables souffrent également.
Au point qu’il faut mettre en place des panneaux de danger pour prévenir les cyclistes nombreux avec le retour des beaux jours.
J’avais saisi notre député Schellenberger en octobre dernier sur l’état déplorable de cette voie. Rien n’y a fait. Nous avons affaire à une myriade d’autorités tous les trois kilomètres en certains endroits qui fait que tout le monde se désintéresse du sujet et alors même que nombreux sont les voyageurs étrangers sur des VAE venus visités notre belle région d’Alsace.
Quelle référence que de voir des racines émerger et soulignées à la peinture!
L’imperméable a été souvent nécessaire pour faire son sport en plein air
Avril n’a pas été beau en Alsace.
J’ai compté sur le bout de mes phalanges, il n’y a bien que 30 jours à avril.
Tant mieux!
Nous sommes enfin sortis de ce mois pourri.
J’ai tenté comme j’ai pu de rester en harmonie avec mes activités sportives. Non sans mal.
J’ai misé sur la course à pied avec 11 sorties …
Qu’on ne s’y trompe pas courir à pied est hautement énergivore cela me prend moins de temps les jours où il fait mauvais..
Par exemple en 45 minutes de CAP je consomme 500 kcal alors que 3 heures de vélo de route (hors montagne) c’est 850 kcal. Conclusion 500 kcal consommées à vélo s’obtienne en 1h45 (au lieu de 45 mn en CAP).
Lieu de départ et d’arrivée : stade François Throo, 1 route d’Issenheim, 68500 Guebwiller c’est juste à côté du supermarché Leclerc Issenheim.
Horaires d’accueil : de 07h00 à 12h00.
Clôture : 17h00.
Parcours route, VTT et gravel différents de ceux de l’année passée.
Buvette, petite restauration, lavage des vélos.
Les traces GPX de nos parcours sont disponibles Attention, en raison de travaux ou interdiction annoncées tardivement des modifications sont possibles. Téléchargez la trace dans les derniers jours avant la manifestation.
Vous l’aurez compris, les JO qui se préparent vont être une vaste foire d’empoigne policière.
Un mauvais film se prépare
Pourvu qu’un drone malfaisant ne vienne pas amputer la Tour Eiffel de deux étages!
Une raison de plus pour se tenir à l’écart du dispositif qui pourrait une fois de plus nous enfermer dans un giratoire infernal d’où l’on ne pourrait plus sortir.
On a déjà donné pour la Covid.
Dans l’ère de la menace
Analogie entre les JO 2024 et l’épidémie de Covid;, on s’attend au même déploiement de restrictions publiques tellement les soupçons de menaces pèsent sur ces Jeux. Menaces terroristes, menaces de grèves, menaces de manifestations, menaces de pollution des eaux de la Seine, menaces de catastrophe climatique, menaces de cyber-attaques. Nous vivons dans l’ère de la menace. Curieuse ambiance en effet pour des JO dont rêvent les athlètes.
Rétrospectivement quand j’y repense je n’ai jamais vu dans une démocratie comme la France un peuple aussi servile qu’il l’a été pendant la Covid en matière de restrictions des libertés publiques.
Méfiance avec les parapluies!
Dès lors les Parisiens vont devoir se déplacer comme pendant la Covid avec les fameux K mais dans une version améliorée sous forme d’un QR code en guise de laisser-passer. Un raffinement en matière de surveillance individuelle auquel on ajoutera des cameras capables de détecter nos gestes suspects comme l’ouverture d’un parapluie. On se souviendra des parapluies bulgares 1978.
Je ne parle pas de la Chine qui enfermait ses sujets sans pouvoir quitter leurs immeubles pendant des semaines.
mon rond covid en novembre 2020
Pour le reste, les épreuves olympiques, je me rends compte que le dispositif policier qui s’installe nous laisse penser que la fête va prendre un goût amer.
Je suis friand des réseaux sociaux mais cependant je viens d’annuler mon compte sur TikTok, le réseau chinois.
Je suis évidemment adepte de Facebook, d’Instagram, et moins de X (anciennement Twitter) car je n’y comprends rien, c’est trop intello pour moi.
Facebook, les blogueurs tentent de l’utiliser pour mieux se mettre en évidence, mais clairement pour être en tête de gondole, il faut y consacrer un pognon de dingues. Mais Facebook reste assez inter-générationel et bienveillant.
Avec Insta faut avoir une âme d’influenceur, je dirais même d’influenceuse pour tenir la route. Cette âme, je ne l’ai pas et je ne m’en sers que pour présenter mes peintures.
Avec TikTok, je m’y suis essayé et je me suis brûlé les ailes.
C’est un véritable panier de crabes où tous les coups bas sont permis. A coté de la lie de la société, des analphabètes patentés, on y trouve la fachosphère qui défend pied à pied sa stratégie du pourrissement de la société. Malheur à vous si votre commentaire est en contradiction, il est aussitôt bombardé d’injures, de sous-entendus malveillants du genre « c’est clair, tu n’a pas la lumière à tous les étages ».
Il est reproché à son algorithme de flux de favoriser l’« exposition sélective » et l’homophilie[réf. souhaitée], de susciter une forte addiction de l’usager, d’être un « puissant moteur de polarisation de groupe, très susceptible de conduire à la formation de chambres d’écho » (Wikipedia)
J’ai donc choisi de quitter TikTok auquel je consacrais souvent au moins une heure chaque jour à faire défiler les sujets.
TikTok est dans la ligne de mire des Etats et en particulier des US.
une heure quarante-sept minutes par jour sur TikTok, à zapper de vidéos suggérées en vidéos suggérées. Si TikTok (comme tous les géants du Net) garde le secret de son très efficace algorithme de recommandation, le réseau social expliquait, dans une communication en 2020, qu’il se basait classiquement sur les interactions des utilisateurs (les likes, les partages, les messages, etc.) et les métadonnées de la vidéo comme les légendes, les hashtags et les chansons utilisées (Le Monde)
Pour l’alimentaire. Pour le reste on dépend largement de la Chine pour plusieurs décennies encore.
Et encore! Le poulet ukrainien est en pôle-position malgré la guerre. En Alsace heureusement nous avons le vin, la choucroute et le baeckeofe. Les Ardennais le sanglier et aussi depuis peu un peu de vigne. Pour le reste on dépend de beaucoup de pays d’Europe et du Maghreb.
Tout ça pour dire que les circuits courts sont loin de convaincre.
L’immense giratoire de Leimbach est en voie d’achèvement. Les cyclistes vont pouvoir girer à leurs risques et périls car vous le savez les ronds-points sont notre bête noire. D’autant que celui-ci sera abordé avec une forte pente en venant d’Aspach. Vu la complexité des circuits hydrauliques entrainés il est vraisemblable que l’enveloppe des 9 millions sera dépassée.
En attendant l’ouverture du giratoire, la circulation est déviée vers Thann et la rue Kléber et son merveilleux carrefour face au Centre Culturel qui souffre du passage des poids lourds
Sans réserve, mon circuit court du jour m’épargne un vent frais (4°C), des nuages chargés. J’ai donc choisi un sport à pied.
Promeneurs de chiens
Le dimanche matin, les premières voitures apparaissent vers la mi-matinée, mais avant j’ai la route rien que pour moi. Je ne rencontre que les promeneurs de chiens. Promener son chien est devenu un art de vivre depuis que la covid a permis aux retraités à chiens de sortir toutou toute la journée. Le mieux étant d’avoir plusieurs chiens pour ne pas trop les fatiguer à la fois.
Ce délicieux chemin du Zehnthof qui conduit à l’école est à risques toxiques. On l’empreinte donc à ses risques et périls
Curieusement, face au vent, ma surface peu aérodynamique semble un handicap dans les longues lignes droites. Je renâcle, je souffle contre le vent et je prie pour atteindre un changement de direction dans le plus court temps. C’est un mauvais calcul, mieux vaut ralentir l’allure face au vent car la dépense énergétique est contenue.
Si vous avez des images illustrant la médiocrité française en terme d’ouvrages cyclables, n’hésitez pas à me les adresser à velomaxouleclub@gmail.com.
Vous le savez, après quarante ans de vélo, j’estime qu’il n’y a plus d’espoir. Même si les automobilistes voudraient nous reléguer sur des pistes cyclables mal foutues, arrêtons de dépenser les deniers publics inutilement.
Surprise ce matin, je ne résiste pas à réveiller mes potins du lundi
Les pubs qui polluent les DNA sur le net sont occupées par GEOX, la marque célèbre de pompes qui a voulu en découdre avec Fatoumata, la non moins célèbre influenceuse de niqab ou hijab qui prétendait travailler dans le magasin GEOX de Strasbourg revêtue de son voile.
J’ai bien tenté de m’instiller dans les repaires de la fachosphère de TikTok mais très vite on m’a fait comprendre que mes arguments à deux balles prouvaient que je n’avais pas la lumière à tous les étages (sic).
Oui bien sûr Fatoumata (prénom imaginaire) de la jeune influenceuse était prémédité pour faire le buzz sur la toile et faire causer ipso facto (comme disaient les Romains) les rageux de la réac. d’extrême droite.
Comment? une voilée pour nous enfiler les pompes chez GEOX?
La Fatoumata a tout compris, son ramdam a réussi.
Reste que le gérant de GEOX est une belle buse qui a marché à fond dans ses pompes GEOX devant l’Iphone de Fatoumata sans se rendre compte de l’image incertaine dans laquelle il allait entraîner la marque. J’espère pour lui que sa licence ne sera pas dénoncée, à moins qu’il ne soit qu’un simple salarié manager… Toujours est-il que le marchand GEOX a dorénavant devant chez lui une surveillance policière qui va en dissuader plus d’un de rentrer dans son magasin.
A quand les chaussures GEOX à clous?
Se mettre la communauté islamique à dos dans un pays qui compte au bas mot quatre millions d’habitants n’est pas de bon augure.
D’autant qu’il faut aussi miser sur de bons rageux comme Jean Messiha (qui a lancé une cagnotte en ligne pour le gérant) afin de savonner la planche à GEOX et susciter la haine de l’autre.
Un gendarme condamné pour avoir gravement blessé une cycliste
En janvier 2023, à Paris, Véronique T. a été percutée par un motard de la garde républicaine qui roulait à contresens sur une piste cyclable. Elle a passé plus de sept mois à l’hôpital et marche toujours avec des béquilles. Le gendarme a accepté un « plaider-coupable ».
C’est dans Médiapart (12 avril)
Le gendarme à moto voulait éviter les embouteillages parisiens et il a pris la piste cyclable à contresens.
Boum!
Accident terrible pour la cycliste.
Le 11 décembre 2023, onze mois après les faits, Patrick J. a été condamné pour blessures involontaires via une procédure de « plaider-coupable ». Le gendarme a accepté la peine proposée par le parquet de Paris, puis homologuée par un juge : cinq mois de prison avec sursis, 600 euros d’amende, l’obligation d’accomplir un stage de sensibilisation à la sécurité routière et une annulation de son permis de conduire, pendant une journée.
Un jour, Véronique T. « espère pouvoir refaire du vélo » conclut l’article de Camille Polloni.
Devant la crypte, les moines indiquent qu’ils sont partis en séminaire de reconversion pendant trois mois. Reconversion n’est pas le bon mot, ils réfléchissent à leur avenir car si peu nombreux et âgés l’abbaye devient une charge hors de portée.
Je traine derrière Schweighouse. Direction l’Oelenberg.
C’est un bel établissement dont j’ignore la qualité intérieure. Le magasin et la minoterie continuent de fonctionner.
J’ai hésité à franchir le gué. Difficile d’apprécier le courant et la profondeur
Puis j’ai renoncé. Je sais le faire. Mais j’ai renoncé. L’inconnue c’est la roche glissante. Imparable. Il faut mettre les chaussures au guidon, les chaussettes à l’intérieur. Et prendre appui sur le vélo. Mais j’ai renoncé. Tout seul si je tombe, je vais me faire mal et personne ne sera là pour me relever. L’iphone dans l’eau, non!
Un tour à vélo des églises. En Alsace, les églises sont massives et entretenues. Parfois je me demande comment on a pu, à l’origine, financer des tels édifices si peu en relation avec la taille du village.
Cependant, il en existe des petites. Je ne résiste pas à vous présenter celle de Soppe-le-Bas (ci-dessus). Elle est mimi comme tout avec son clocher en bois et luxe suprême de modernité elle est équipée de panneaux solaires. De quoi être en lien direct avec la lumière et sa symbolique.
En Alsace, les établissements publics du culte (comme la fabrique pour le culte catholique, le consistoire pour le culte protestant, et le consistoire départemental pour le culte israélite) sont responsables de la gestion des édifices religieux reconnus.
Celle d’Ammertzwiller est assez classique mais près d’elle se trouve le nid communal de cigognes.
Celle de Bernwiller est tout à fait typique avec son clocher byzantin en forme de bulbe.
L’architecture byzantine a évolué à partir de l’Empire byzantin et a laissé son empreinte dans des pays tels que la Bulgarie, la Serbie, la Russie, l’Arménie et la Géorgie. Et même en Alsace!
Eglise de Guewenheim fraîchement entretenue et dans toute sa majestéMon tour du jour. L’Alsace est une mosaïque de villages et les choix d’itinéraires sont variables à l’infini
Pascal Bride, notre célèbre cycliste mulhousien, se confie en podcast au micro de Marc Jacquemond. Au programme sa dernière Diagonale Perpignan-Strasbourg.
Ecoutons-le! C’est très instructif et émouvant d’entendre Pascal « in live ».
Au passage à niveau, une clé de voiture à terre. Je la ramasse et demi-tour je la dépose au commissariat de police.
J’avais pris soin de laisser un petit message sur la page Facebook de la Festivale de Thann estimant que c’était peut-être celle d’un coureur à pied qui se rendait au départ.
Bingo!
Je reçois ce matin dans Messenger
Bonsoir Je suis le propriétaire des clés que vous avez retrouvées Je tenais à vous remercier, j’avais fait la course de 5km dans les vignes hier, et malgré avoir refait le parcours une seconde fois je n’ai plus réussis à les retrouver Pourriez-vous m’indiquer l’endroit où vous les avez trouvées svp ? En tout cas, encore un grand merci pour votre action qui m’évite beaucoup de tracas, je vous en suis très reconnaissant En vous souhaitant une belle soirée, Cordialement,
L….
Il est vrai que lorsqu’on part courir à pied, on s’encombre de peu d’objets sur soi, d’autant que les poches sont peu nombreuses et étriquées lorsqu’elles existent. Mais le minimum, c’est la clé de voiture lorsqu’on est venu de loin. J’ai le souvenir d’une coureuse à pied au lac de Vouzey (Epinal) qui, devant sa voiture, cherchait en vain ses clés tombées on ne sait où dans le parcours forestier.
Les connaisseurs apprécieront. Tout est une question d’âge, de conditions physiques et d’entraînement. C’est tout de même moins qu’un Amic. Rien d’infaisable, c’est à mi-chemin qu’il faut produire l’effort, la route viticole d’Orschwihr, puis Osenbach, puis le col du Bannstein. 500 mètres au total de grimpée. Je renâcle dans le dernier km du Bannstein, je puise! comme on dit. Surtout que les courbes cachent le panneau d’arrivée et n’aide pas à me motiver.
Pollens
Je ne sais pas vous, mais moi je prends cher!
Eternuements, écoulement nasal, yeux irrités, on dit que ce sont les pollens. J’y suis extrêmement sensible sur mon vélo.
23°C, j’ai emporté un bidon
J’ai rationné pour gérer le retour. Tenue d’été courte. C’est la première fois que j’emporte de l’eau cette année. Et hier aussi pour mon jogging où il faisait 28]
Mais 70 km, je les fais moins facilement, je fatigue à partir de 50 km et surtout je m’ennuie.
Mon Garmin a une autonomie, lui aussi, des plus réduite. Au bout de quatre heures, j’ai perdu 75% de la charge. Si je veux le garder une journée, je dois rouler écran éteint. C’est le défaut des GPS avec batteries intégrées non interchangeables.
Manque de chance, toutes les places étaient réservées. Je me suis rabattu sur un exercice solitaire que j’estime facile dans les champs derrière chez moi.
J’ai du vite déchanter.
Avec les 28°C du thermomètre, j’ai fait du stop and go 22 fois sur le parcours tellement la chaleur était exténuante.
Lors de mon dernier jogging du 3 avril la température était de 13°C. On a pris 15°C en deux jours. Mes deux mini-bidons ont tout juste tenu.
Malgré tout je fais du 6:36 au km. Mais c’est un peu triché vu mon nombre d’arrêts.